Theo dự kiến năm 2014, UBND tỉnh Quảng Bình và Tổng công ty trực thăng Việt Nam sẽ triển khai dịch vụ trực thăng du lịch ở Vũng Chùa - Đảo Yên
Vũng Chùa - Đảo Yên là nơi an nghỉ cuối cùng của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, một vị anh hùng dân tộc của nhân dân Việt Nam và trên thế giới. Đây là nơi có phong cảnh đẹp với sông núi, nước non hùng vĩ đẹp như một bức tranh. Chính bởi vậy, việc phát triển dịch vụ trực thăng du lịch ở nơi đây là một tiềm năng mà UBND tỉnh Quảng Bình đang chuẩn bị triển khai.
Với dịch vụ trực thăng du lịch, khách du lịch sẽ được trực thăng đưa tới một số địa điểm nổi tiếng của tỉnh Quảng Bình như: Phong Nha - Kẻ Bàng (động Phong Nha, hang Sơn Đoòng, vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng), Vũng Chùa – Đảo Yên.
Giá dịch vụ trực thăng du lịch khá đắt đỏ nhưng chắc chắn đây là một dịch vụ không thể không có bởi có thể, rất nhiều khách du lịch nước ngoài muốn tới thăm nơi Đại tướng kính yêu của nhân dân Việt Nam.
Hiện UBND tỉnh Quảng Bình đã giao cho 3 đơn vị là Tập đoàn Trường Thịnh, Công ty Chua Me Đất và Trung tâm Du lịch Phong Nha - Kẻ Bàng nghiên cứu thị trường. Theo dự kiến, trong năm 2014, dịch vụ du lịch bay trực thăng ở Quảng Bình sẽ được triển khai
Xem thêm về dịch vụ trực thăng du lịch của Công ty trực thăng Việt Nam
Công ty trực thăng http://www.vnh.com.vn/
Trực thăng du lịch http://www.vnh.com.vn/vi/dich-vu/dich-vu-cho-thue-chuyen.php
(theo Dantri.vn)
Thứ Hai, 16 tháng 12, 2013
Thứ Tư, 11 tháng 12, 2013
Những công thức trị nám bằng trái cây đơn giản và hiệu quả nhất
Có rất nhiều cách trị nám từ thiên nhiên nhưng trị nám bằng trái cây được đánh giá là cách trị nám hiệu quả và đơn giản nhất. Bên cạnh đó, trái cây còn giúp làm trắng da và trị mụn cho bạn làn da thật đẹp.
Đứng đầu là quả đu đủ
Trị nám bằng đu đủ không chỉ trị nám da hiệu quả mà còn làm trắng da và trị mụn, giúp da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
Công thức trị nám bằng đu đủ:
- Bạn dùng 1 quả đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn với 1 thìa cà phê mật ong, thêm chút nước cốt chanh.
- Đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần.
Quả đào đứng thứ hai
Không chỉ có hoa đào trị nám được mà quả đào cũng có tác dụng trị nám bạn nhé. Với thành phần chủ yếu là vitamin A kết hợp với sữa chua, bạn sẽ vừa có làn da trắng và sạch mụn.
Công thức trị nám bằng quả đào
- Đào gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn với 1 muỗng sữa chua không đường
- Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước mát.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần
Chuối trị nám rẻ và hiệu quả
Chuối là loại quả trị nám hiệu quả, rẻ và dễ làm. Đây cũng là công thức trị mụn hiệu quả cho người da khô.
- Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua không đường
- Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút. Rửa lại với nước lạnh.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần.
Dưa leo trị nám đơn giản
Dưa leo loại bỏ tế bào chết trị nám, làm trắng da, bổ sung nước cho da căng mịn, trắng hồng và khỏe khoắn.
Cách làm
- Xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh.
- Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt. Rửa lại mặt sau 30 phút.
- Thoa 2-3 lần/ ngày. Hỗn hợp chỉ dùng trong ngày.
Hãy thực hiện một trong những công thức trị nám này đều đặn và kiên trì để có làn da hết nám, sạch mụn và trắng hồng bạn nhé!
Xem thêm các phương pháp trị mụn, trị nám, làm trắng da đến từ Spa Saigon'Smile Spa ở đây nhé
Làm trắng da http://www.saigonsmilespa.com.vn/?lam-trang-da/
Trị mụn http://www.saigonsmilespa.com.vn/?tri-mun/
(Làm đẹp cùng TRang)
Đứng đầu là quả đu đủ
Trị nám bằng đu đủ không chỉ trị nám da hiệu quả mà còn làm trắng da và trị mụn, giúp da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
Công thức trị nám bằng đu đủ:
- Bạn dùng 1 quả đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn với 1 thìa cà phê mật ong, thêm chút nước cốt chanh.
- Đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần.
Quả đào đứng thứ hai
Không chỉ có hoa đào trị nám được mà quả đào cũng có tác dụng trị nám bạn nhé. Với thành phần chủ yếu là vitamin A kết hợp với sữa chua, bạn sẽ vừa có làn da trắng và sạch mụn.
Công thức trị nám bằng quả đào
- Đào gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn với 1 muỗng sữa chua không đường
- Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước mát.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần
Chuối trị nám rẻ và hiệu quả
Chuối là loại quả trị nám hiệu quả, rẻ và dễ làm. Đây cũng là công thức trị mụn hiệu quả cho người da khô.
- Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua không đường
- Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút. Rửa lại với nước lạnh.
- Thực hiện 2 -3 lần/ tuần.
Dưa leo trị nám đơn giản
Dưa leo loại bỏ tế bào chết trị nám, làm trắng da, bổ sung nước cho da căng mịn, trắng hồng và khỏe khoắn.
Cách làm
- Xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh.
- Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt. Rửa lại mặt sau 30 phút.
- Thoa 2-3 lần/ ngày. Hỗn hợp chỉ dùng trong ngày.
Hãy thực hiện một trong những công thức trị nám này đều đặn và kiên trì để có làn da hết nám, sạch mụn và trắng hồng bạn nhé!
Xem thêm các phương pháp trị mụn, trị nám, làm trắng da đến từ Spa Saigon'Smile Spa ở đây nhé
Làm trắng da http://www.saigonsmilespa.com.vn/?lam-trang-da/
Trị mụn http://www.saigonsmilespa.com.vn/?tri-mun/
(Làm đẹp cùng TRang)
Thứ Sáu, 8 tháng 11, 2013
Làm thế nào để trái cây luôn tươi ngon trong thời gian dài?
Sử dụng máy hút chân không, tủ lạnh hoặc một vài cách làm trong dân gian, bạn có
thể để dành trái cây trong vài tháng mà vẫn tươi ngon như lúc đầu.
Không cần phải dùng hóa chất độc hại ủ trái cây để bán cho khách hàng, gây mất uy tín cũng như làm hại đến sức khỏe của khách hàng, những người bán trái cây có thể sử dụng máy hút chân không hoặc một số cách làm do ông bà tổ tiên truyền lại dưới đây để làm tươi trái cây trong vài tháng:
Với họ nhà cam, bưởi thì bạn có thể bảo quản bằng cách bôi vôi lên đầu quả hoặc cắt cuống sát quả rồi bôi vôi
Với cà chua, dưa hấu rất kị khí ethylene từ các loại rau hay củ quả khác thoát ra. Bởi vậy, bạn không nên để chung với hoa quả khác.
Để hoa quả tươi lâu khi mua về bạn nên rửa sạch, để ráo nước và cho vào túi kín, hút chân không và cho và tủ lạnh. Tủ trưng bày giữ lạnh http://thietbimaysb.com/vn/tu-trung-bay-giu-lanh/
Với những loại này, tốt nhất bạn nên dùng máy hút chân không để bảo quản đồ. cho hoa quả vào túi polyme, nilon dày, loại túi chuyên dụng rồi dùng máy hút chân không hút hết không khí để hoa quả được tươi lâu, sau đó cho vào tủ trưng bày giữ lạnh. Hoa quả vừa được tươi lâu, lại nhìn đẹp mắt trong tủ trưng bày lạnh cho khách hàng xem. Tham khảo về máy hút chân không: http://thietbimaysb.com/cac-loai-may-dong-goi/may-hut-chan-khong/
Máy hút chân không có nhiều tác dụng trong ngành thực phẩm. Để bảo quản thịt, cá tươi lâu cũng dùng máy hút chân không để hút không khí trong túi đựng.
Bên cạnh máy hút chân không, Thietbimaysb.com còn có rất nhiều dòng máy khác phục vụ các ngành công nghiệp như:máy thổi chai, máy đóng gói trà túi lọc, nồi cô chân không, máy chiết rót tự động, lò nước bánh, máy làm kem….giá cả và chất lượng hợp lý hơn.
Xem các sản phẩm máy trong ngành sản xuất thực phẩm của Thietbimaysb:
http://thietbimaysb.com/
(Miu Trang
Tổn hợp)
Không cần phải dùng hóa chất độc hại ủ trái cây để bán cho khách hàng, gây mất uy tín cũng như làm hại đến sức khỏe của khách hàng, những người bán trái cây có thể sử dụng máy hút chân không hoặc một số cách làm do ông bà tổ tiên truyền lại dưới đây để làm tươi trái cây trong vài tháng:
Với họ nhà cam, bưởi thì bạn có thể bảo quản bằng cách bôi vôi lên đầu quả hoặc cắt cuống sát quả rồi bôi vôi
Với cà chua, dưa hấu rất kị khí ethylene từ các loại rau hay củ quả khác thoát ra. Bởi vậy, bạn không nên để chung với hoa quả khác.
Để hoa quả tươi lâu khi mua về bạn nên rửa sạch, để ráo nước và cho vào túi kín, hút chân không và cho và tủ lạnh. Tủ trưng bày giữ lạnh http://thietbimaysb.com/vn/tu-trung-bay-giu-lanh/
Bảo quản hoa quả để luôn được tươi |
Với những loại này, tốt nhất bạn nên dùng máy hút chân không để bảo quản đồ. cho hoa quả vào túi polyme, nilon dày, loại túi chuyên dụng rồi dùng máy hút chân không hút hết không khí để hoa quả được tươi lâu, sau đó cho vào tủ trưng bày giữ lạnh. Hoa quả vừa được tươi lâu, lại nhìn đẹp mắt trong tủ trưng bày lạnh cho khách hàng xem. Tham khảo về máy hút chân không: http://thietbimaysb.com/cac-loai-may-dong-goi/may-hut-chan-khong/
Máy hút chân không có nhiều tác dụng trong ngành thực phẩm. Để bảo quản thịt, cá tươi lâu cũng dùng máy hút chân không để hút không khí trong túi đựng.
Bên cạnh máy hút chân không, Thietbimaysb.com còn có rất nhiều dòng máy khác phục vụ các ngành công nghiệp như:máy thổi chai, máy đóng gói trà túi lọc, nồi cô chân không, máy chiết rót tự động, lò nước bánh, máy làm kem….giá cả và chất lượng hợp lý hơn.
Xem các sản phẩm máy trong ngành sản xuất thực phẩm của Thietbimaysb:
http://thietbimaysb.com/
(Miu Trang
Tổn hợp)
Thứ Hai, 14 tháng 10, 2013
Cấu tạo hiện đại của máy in phun quảng cáo khổ lớn Taimes
Những chiếc máy in quảng cáo khổ lớn đã giúp cho các ý tưởng quảng cáo được vẽ
ra trên những banner lớn, những tấm áp phích, pa nô, biển quảng cáo ở trạm xe
bus, trên những bảng quảng cáo lớn ở các con đường, hay trên đường cao tốc...
Nhờ những biển quảng cáo đó mà nhiều sản phẩm, thương hiệu của sản phẩm đã được
người dân biết đến nhiều hơn.
Những chiếc máy in quảng cáo khổ lớn đó có cấu tạo như thế nào? Để có thể in được những tấm quảng cáo lớn như vậy, mà màu sắc vẫn rất chân thực và rõ nét như ảnh chụp thực tế?
Chúng ta cùng phân tích cấu tạo của chiếc máy in phun quảng cáo khổ lớn Taimes sau đây:
Máy in Taimes bản gốc Nhật Bản giúp giảm nhu cầu in trên đầu áp có bảo vệ thép tấm, cùng với 510 vòi phun mực/đầu in, với chiều rộng là 71,8mm. Máy in Taimes 4 màu sắc với 720dpi làm cho màu sắc đẹp tự nhiên thực tế và độ phân giải cao. Máy in có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ, ngăn ngừa tắc nghẽn gây ra do nhiệt độ thay đổi. Động cơ Serve Panasonic của máy in Taimes giúp đảm bảo độ chính xác cao trong khi in ấn. Động cơ ép bạt chính xác, tăng độ phân giải, giảm tải khả năng đường lỗi. Tầm thép tăng cường giúp mực in chính xác đúng vị trí.
Ngoài ra máy in quảng cáo Taimes khổ lớn còn có nhiều cấu tạo chức năng hiện đại như bản
in có hệ thống tự động giúp vật liệu in như bạt, giấy... không bị nhăn, không bị
cạ vào đầu in; Hệ thống hoạt động tự động bằng hồng ngoại; màn hình điều khiển
máy in LCD; máy in được thiết kế bằng hợp kim nhôm...
Với những ưu điểm về cấu tạo và các chức năng. Máy in Taimes được nhiều công ty in ấn quảng cáo lựa chọn để sử dụng, in ấn các đơn hàng quảng cáo cho nhiều doanh nghiệp.
Xem thêm về các sản phẩm máy in khác ở đây: http://www.mayinphun.vn/
-P-
Máy in phun quảng cáo khổ lớn có thể in được nhữn hình ảnh chân thực nhất |
Những chiếc máy in quảng cáo khổ lớn đó có cấu tạo như thế nào? Để có thể in được những tấm quảng cáo lớn như vậy, mà màu sắc vẫn rất chân thực và rõ nét như ảnh chụp thực tế?
Chúng ta cùng phân tích cấu tạo của chiếc máy in phun quảng cáo khổ lớn Taimes sau đây:
Máy in Taimes bản gốc Nhật Bản giúp giảm nhu cầu in trên đầu áp có bảo vệ thép tấm, cùng với 510 vòi phun mực/đầu in, với chiều rộng là 71,8mm. Máy in Taimes 4 màu sắc với 720dpi làm cho màu sắc đẹp tự nhiên thực tế và độ phân giải cao. Máy in có thể tự động điều chỉnh nhiệt độ, ngăn ngừa tắc nghẽn gây ra do nhiệt độ thay đổi. Động cơ Serve Panasonic của máy in Taimes giúp đảm bảo độ chính xác cao trong khi in ấn. Động cơ ép bạt chính xác, tăng độ phân giải, giảm tải khả năng đường lỗi. Tầm thép tăng cường giúp mực in chính xác đúng vị trí.
Dễ dàng in được các baner khổ lớn |
Với những ưu điểm về cấu tạo và các chức năng. Máy in Taimes được nhiều công ty in ấn quảng cáo lựa chọn để sử dụng, in ấn các đơn hàng quảng cáo cho nhiều doanh nghiệp.
Xem thêm về các sản phẩm máy in khác ở đây: http://www.mayinphun.vn/
-P-
Các trung tâm, đại lý phân phối bồn nước inox Sơn Hà
Trung tâm phân phối sản phẩm Sơn Hà trên Toàn quốc với nhiều sản phẩm phục vụ
người dân trong việc sử dụng nguồn nước sạch, cất trữ nước sạch như Bồn nước
Inox, bồn nước năng lượng mặt trời, máy nước nóng năng lượng mặt trời, ống thép
Inox, Bồn nhựa Sơn Hà, Chậu rửa inox... Trong đó nổi bật nhất là sản phẩm Bồn
nước Inox, được người tiêu dùng khắp cả nước tin tưởng sử dụng.
Hưởng ứng chương trình "Người Việt dùng hàng Việt" Bồn nước Sơn Hà luôn hoàn
thiện từng ngày để tạo ra những sản phẩm bồn nước tốt nhất tới tay người tiêu dùng. Cùng
với chất lượng sản phẩm,Sơn Hà còn mang tới cho khách hàng các dịch vụ tư vấn,
chăm sóc khách hàng, hướng dẫn khách hàng sử dụng, lắp đặt bồn nước, bảo quản
bồn nước và những tư vấn khác một cách tận tình, chu đáo.
Trung tâm phân phối sản phẩm Sơn Hà trên Toàn quốc có mạng lưới khắp tại 63 tỉnh thành phố của Việt Nam. Với showroom chính tại 166 Phạm Văn Đồng Hà Nội. Phân phối bồn nước cho tất cả các showroom, đại lý, trung tâm trong cả nước.
Ngoài ra còn có các trung tâm chính sau đây:
Showroom tại Hà Nội: 391 Nguyễn Xiển - Thanh Xuân - Hà Nội
Showroom tại Bắc Ninh: Đại Đình - Tân Hồng - Từ Sơn - Bắc Ninh
Trung tâm phân phối tại Hồ Chí Minh: Ấp Tam Đông 2, Xã Thới Tam Môn, Hóc Môn, HCM.
Trung tâm phân phối tại Phú Thọ: Đại lộ Hùng Vương - Việt Trì - Phú Thọ
Showroom tại Hải PHòng: 554B Nguyễn Văn Linh - Vĩnh Niệm - Lê Chân - HP.
Showroom tại Đà Nẵng: 76 Lý Tự Trọng - Hải Châu- Đà Nẵng.
Và nhiều showroom, đại lý, trung tâm phân phối khác trong cả nước.
Để biết thêm chi tiết xem tại website:
http://www.bonnuocinox.vn/
Bồn nước dạng nằm của Sơn Hà |
Trung tâm phân phối sản phẩm Sơn Hà trên Toàn quốc có mạng lưới khắp tại 63 tỉnh thành phố của Việt Nam. Với showroom chính tại 166 Phạm Văn Đồng Hà Nội. Phân phối bồn nước cho tất cả các showroom, đại lý, trung tâm trong cả nước.
Bồn nước Sơn Hà và thái dương năng Sơn Hà được nhiều nhà dân lắp đặt |
Ngoài ra còn có các trung tâm chính sau đây:
Showroom tại Hà Nội: 391 Nguyễn Xiển - Thanh Xuân - Hà Nội
Showroom tại Bắc Ninh: Đại Đình - Tân Hồng - Từ Sơn - Bắc Ninh
Trung tâm phân phối tại Hồ Chí Minh: Ấp Tam Đông 2, Xã Thới Tam Môn, Hóc Môn, HCM.
Trung tâm phân phối tại Phú Thọ: Đại lộ Hùng Vương - Việt Trì - Phú Thọ
Showroom tại Hải PHòng: 554B Nguyễn Văn Linh - Vĩnh Niệm - Lê Chân - HP.
Showroom tại Đà Nẵng: 76 Lý Tự Trọng - Hải Châu- Đà Nẵng.
Và nhiều showroom, đại lý, trung tâm phân phối khác trong cả nước.
Để biết thêm chi tiết xem tại website:
http://www.bonnuocinox.vn/
Thứ Bảy, 12 tháng 10, 2013
Da trắng hồng, eo thon hơn nhờ bột yến mạch
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tuyệt vời để chị em làm đẹp. Yến mạch
giúp làm trắng mịn da, lại có thể giúp giảm béo, giảm cân eo thon hơn vì yến mạch nhiều chất xơ, ít chất béo, nhanh no lâu đói. Chế độ ăn bột yến mạch trong
thời gian ngắn không làm tổn hại sức khỏe.
Bột yến mạch phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm cũng dùng được. Để làm sạch da mặt, có thể lấy bột yến mạch nguyên chất, cho vào một ít nước ấm cho bột nở ra và lấy bột massage mặt. Dùng hỗn hợp này thay cho sữa rửa mặt hàng ngày. Đây là một cách làm đẹp tự nhiên an toàn, làm da sáng hơn, các vết thâm do mụn cũng sẽ giảm bớt, nám da tàn nhang cũng theo đó mà giảm dần đi giúp bạn có làn da trắng hồng trẻ trung.
Để giảm cân giảm béo hiệu quả với bột yến mạch.
Bột yến mạch có thể ăn giảm cân rất tốt, nhưng không nên kéo dài sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến bạn bị mệt mỏi. Chế độ ăn để giảm cân và ít gây mệt mỏi, ăn cháo yến mạch, uống nhiều nước, ăn thêm nhiều rau và trái cây.
Chế độ ăn trong một tuần: Sáng 1 quả trứng luộc và cháo yến mạch; trưa tăng lên thêm 1 quả trứng, tối chỉ ăn cháo yến mạch. Trứng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, no lâu mà không sợ béo. Mỗi 1 tháng chỉ nên kéo dài một tuần không nên kéo dài quá lâu.
Ngoài ra để giữ cân nặng sau khi giảm béo, nên duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để tắm trắng toàn thân với bột yến mạch.
Với công thức: 1 bát con bột yến mạch + 2 thìa mật ong + 1/2 hộp sữa chua không đường + 1 thìa chanh. (nên hòa bột yến mạch với nước ấm trước để bột nở ra sệt sệt rồi mới trộn với các nguyên liệu trên). Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm, hoặc muối biển tắm. Sau đó dùng hỗn hợp trên massage dều trên toàn thân hoặc đắp khoảng 20 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.
Một tuần tắm như vậy khoảng 2 lần. Bạn sẽ cảm thấy da mịn màng, trắng sáng và tràn đầy sức sống. Sau 2-3 tháng bạn sẽ có làn da trắng đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên cũng cần chú ý dưỡng da, và che chắn khi ra ngoài trời nắng.
Ngoài ra còn nhiều cách dùng bột yến mạch để làm đẹp khác, cũng như các cách làm đẹp tự nhiên an toàn khác, bạn cần phải kiên trì và chăm chỉ thực hiện.
(P)
Yến mạch để làm đẹp |
Bột yến mạch phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm cũng dùng được. Để làm sạch da mặt, có thể lấy bột yến mạch nguyên chất, cho vào một ít nước ấm cho bột nở ra và lấy bột massage mặt. Dùng hỗn hợp này thay cho sữa rửa mặt hàng ngày. Đây là một cách làm đẹp tự nhiên an toàn, làm da sáng hơn, các vết thâm do mụn cũng sẽ giảm bớt, nám da tàn nhang cũng theo đó mà giảm dần đi giúp bạn có làn da trắng hồng trẻ trung.
Eo thon nhờ bột yến mạch sẽ không còn khó nữa |
Để giảm cân giảm béo hiệu quả với bột yến mạch.
Bột yến mạch có thể ăn giảm cân rất tốt, nhưng không nên kéo dài sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ khiến bạn bị mệt mỏi. Chế độ ăn để giảm cân và ít gây mệt mỏi, ăn cháo yến mạch, uống nhiều nước, ăn thêm nhiều rau và trái cây.
Chế độ ăn trong một tuần: Sáng 1 quả trứng luộc và cháo yến mạch; trưa tăng lên thêm 1 quả trứng, tối chỉ ăn cháo yến mạch. Trứng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, no lâu mà không sợ béo. Mỗi 1 tháng chỉ nên kéo dài một tuần không nên kéo dài quá lâu.
ăn cháo yến mạch để giảm cân |
Ngoài ra để giữ cân nặng sau khi giảm béo, nên duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để tắm trắng toàn thân với bột yến mạch.
Với công thức: 1 bát con bột yến mạch + 2 thìa mật ong + 1/2 hộp sữa chua không đường + 1 thìa chanh. (nên hòa bột yến mạch với nước ấm trước để bột nở ra sệt sệt rồi mới trộn với các nguyên liệu trên). Sau khi tắm sạch bằng sữa tắm, hoặc muối biển tắm. Sau đó dùng hỗn hợp trên massage dều trên toàn thân hoặc đắp khoảng 20 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.
Mật ong, bột yến mạch, sữa tươi để tắm trắng |
Một tuần tắm như vậy khoảng 2 lần. Bạn sẽ cảm thấy da mịn màng, trắng sáng và tràn đầy sức sống. Sau 2-3 tháng bạn sẽ có làn da trắng đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên cũng cần chú ý dưỡng da, và che chắn khi ra ngoài trời nắng.
Ngoài ra còn nhiều cách dùng bột yến mạch để làm đẹp khác, cũng như các cách làm đẹp tự nhiên an toàn khác, bạn cần phải kiên trì và chăm chỉ thực hiện.
(P)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)